Anne-Catherine Coomans émotions-méditation-énergie


Forme juridique	Indépendant

Site(s) web	https://www.accoomans.be/ https://www.facebook.com/accoomans https://www.instagram.com/annecatherine.coomans.emotions/
Email général	emotions.meditation@gmail.com
Email de contact	emotions.meditation@gmail.com
Téléphone général de l'association	0476888691
Téléphone de l'accueil

Adresse	rue de branchon, 173
Localité	forville
Code postal	5380


Nom du/de la responsable de l'association	Anne-Catherine Coomans
Nom du/de la responsable de l'accueil	anne-catherine coomans
Coût de l'accueil	Je n'ai pas d'accueil d'urgence les projets que je propose s'appuie sur de la prévention via l'intel
Coût des autres services	1. Projet dans les écoles : Les montants ci-dessous servent d’indicateurs et sont à discuter en fonction de la demande et du contexte avec la direction et/ou le PO et/ou l’association de parents. Afin de réduire le coût, je suis en constante recherche de subsides, d’appel à projet,… Par ailleurs, je suis entièrement ouverte à la réflexion pour trouver des solutions de financement (ventes, fêtes scolaires, marche parrainée,…). Le prix de l’ensemble du projet (prix 2020-21) :  La réunion de présentation du projet : offert  La pré-formation pour les institutrices-eurs : 100 €  Une conférence à l’attention des parents : 100 €  Trois cycles d’10 ateliers adaptés à l’âge des enfants : 1200 €  Deux réunions minimum de débriefing : offert => Total : 1400 € TVAC Pour info, un cycle de 10 ateliers pour une seule classe coûtent 600 €. 2. Pour le projet "accueillons nos émotions" dans les crèches, je n'ai pas encore établi de montant car le premier projet pilote s'est stoppé lors du 1° confinement. 3. Pour les ateliers enfants-parents : Le prix est de 450 à 500 € par famille pour 10 ateliers de 1h30 à 2H répartie sur toutes l'année scolaire. 4. Pour les stages pour enfants : Le prix de mes stages sont actuellement de 100€ par enfant par semaine. 5. Pour les journées "une pause pour soi" pour les mamans : Le prix est actuellement de 85€ à 125 € la journée
Délais de l'accueil
Délais des autres services	1. Pour les écoles : Mon objectif est d’accompagner tous les acteurs de l’école désirant s’investir dans ce projet. Je propose dès lors un programme global et complet :  Une réunion de présentation du projet auprès de l’équipe pédagogique et du PO  Une formation pour les institutrices-eurs désireux(es) de vivre un cycle d‘ateliers  Une conférence à l’attention des parents  Trois cycles de 8 à 10 ateliers adaptés à l’âge des enfants  Deux réunions min de débriefing avec les instituteurs(rices), la direction,... + le suivi post ateliers ci nécessaire ainsi que des propositions de réorientation vers d'autres structures gérant la crise et l'urgence. Je partage et transmets des techniques d’intelligence émotionnelle, de pleine présence, de méditation et de psychologie positive pour permettre d’une part aux enfants de mieux se connaitre afin d’accueillir leurs émotions et de vivre plus sereinement avec les autres, et d’autre part aux instituteurs-trices d’accompagner leurs élèves à gérer leurs ressentis et comportements. Persuadée que se connaître mieux, que s’accueillir tel que l’on amène à l’empathie, à la bienveillance et à la tolérance, c’est toujours avec un réel plaisir et une authenticité chaleureuse que j’anime ces ateliers en prenant le temps pour chacun. Mes outils principaux sont les programmes de la Météo Intérieure, du Massage Caméléon, du Nuage Noir de Manon Jean, le programme PEACE et je m'inspire également de la CNV, des accords toltèques, des mes formations en systémique et thérapie brève et diverses formations. 2. Pour le projet pilote "accueillons nos émotions" en milieu de la petite enfance : - une formation pour les puéricultrices, éducatrices et équipe administrative - 8 ateliers de 20 à 30 min à raison de deux fois par semaine - une conférence pour les parents - des debriefs tout au long du projet 3. Pour les ateliers enfants-parents "émotions et pleine présence": Les cycles de 10 ateliers enfants parents se déroulent sur 10 mois, à raison d'un atelier de 2h tous les mois de septembre à juin. J'anime ces cycles d'ateliers par groupe de 5 à 6 familles et par tranche d'âge de 3 à 6 ans ET de 7 à 10 ans. Les objectifs de ce cycle sont les suivants : - Passer un moment privilégié avec son enfant - Utiliser le même langage émotionnel - Apprendre à réguler ses émotions : les reconnaître et les accueillir - Comprendre les crises de colère - Diminution les comportements agressifs - Développer sa confiance et son estime de soi - Augmenter l’attention et la concentration - Diminuer l’agitation mentale et physique - Prendre conscience des ressentis dans son corps - S’offrir une pause bienveillante Pour le cycle 3 à 6 ans : je m'inspire essentiellement du programme du Massage Caméléon et de la Météo Intérieure de Manon Jean mais également d'outils et livres de CNV, sophrologie,... Pour le cycle 7 à 10 ans : je m'inspire principalement du programme de Météo intérieure mais également du programme PEACE et mais également d'outils et livres de CNV, de psychologie positive,... 4. Pour les stages enfants : Je réalise des stages enfants uniquement en petit groupe (maximum 8). Je propose trois stages en fonction de la tranche d'âge : 3 à 6 ans / 7 à 10 ans et 11 à 12 ans. Pour les 3 à 6 ans. Accueillir, comprendre, reconnaître et réguler ses émotions, profiter pleinement du moment présent, se reconnecter aux ressentis de son corps seront les objectifs principaux de ce stage. Au programme : jeux, bricolages, dessins sur les émotions, balades, massages, ... Pour les 7 à 10 ans. Idem avec des outils et jeux adaptés à cette tranche d'âge en insistant également sur le mieux vivre ensemble et la psychologie positive. Pour les 11 - 12 ans : en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse, cocooning et bienveillante, votre enfant découvrira et expérimentera : des outils sur l'accueil et la régulation des émotions et la gestion du stress des exercices/jeux de psychologie positive, d'estime et de confiance en soi. Mieux se comprendre, apprendre à gérer ses émotions, trouver ses forces et les utiliser, comprendre les mécanismes du stress et mieux l'appréhender, développer sa confiance en soi seront les principaux objectifs de ce stage. 5. Pour les journées "une pause pour soi" pour adultes : Lors de ces journées, je propose des outils d'intelligence émotionnelle et de pleine conscience Objectifs de la journée : Aller à la rencontrer de soi en toute bienveillance Développer la connaissance de soi Comprendre nos mécanismes de stress Vider ses tensions Prendre soin de vous par l’accueil des émotions, de la pleine présence Donner des outils pour pratiquer régulièrement. Sur le long terme, les exercices proposés vous apporteront des bénéfices tel que : Régulation des émotions. Diminution de l’agitation mentale et physique. Gestion du stress. Conscience des ressentis dans son corps. Confiance et estime de soi.
Conditions de l'accueil

Champs d'intervention	santé comportementale santé relationnelle santé émotionnelle bien être
Activités et services	prévention formations conférences/débats animations ateliers
Description de vos activités (texte libre)	Voir plus haut la description et le cout de mes services.

Pas de photo enregistrée


Public	enseignants extra scolaires familles mineurs adultes
Complément à propos des publics (texte libre)	Pour les écoles et autres, j'accompagne via des projets, des cycles d'ateliers, des stages les enfants (essentiellement âges de 3 ans à 12 ans ET les personnes les entourant (enseignants, directions, parents, éducateurs, personnels administratifs). Pour les crèches, j'accompagne via des projets des enfants de 9 mois à 2,5 ans ET les personnes les entourant. Pour les journées "une pause pour soi", j'accompagne les adultes, essentiellement des mamans. Mon public cible : de 9 mois à 12 ans + les personnes les entourant (parents, équipes pédagogiques et éducatives).

Zone géographique	province du Brabant wallon province du Hainaut province de Namur province de Liège
Remarques

Jour(s) de l'accueil par téléphone	lundi mardi mercredi jeudi vendredi
Horaires de l'accueil par téléphone	En général je suis joignable pas téléphone de 9h à 17 du lundi ou vendredi.
Jour(s) de l'accueil face à face	lundi mardi mercredi jeudi vendredi dimanche
Horaires de l'accueil face à face	Par prise de rendez-vous et lors des animations, projets, ateliers, stages,...

Notre philosophie	Je vous accompagne ; enfants, parents, acteurs de l’école et de la petite enfance à vivre plus sereinement les tourbillons de la vie en vous invitant à apprendre à mieux vous connaitre, à accueillir vos émotions afin de les réguler, à gérer votre stress et à vous accepter et vous aimer tout simplement ! J’anime des ateliers pour enfants, des ateliers pour enfants et parents, des journées bien-être pour adultes. Je coordonne des projets dans les écoles et dans les crèches. Je donne des conférences et des formations. Lors de nos rencontres, je vous partage et vous fais vivre des techniques d’intelligence émotionnelle, de pleine présence (pleine conscience), de méditation et de psychologie positive. Parce que je suis persuadé que la bienveillance envers soi amène à la bienveillance envers les autres, apprenons tous, adultes et enfants, à accueillir nos émotions, à nous écouter pour mieux nous comprendre, et à nous accepter tel que nous sommes afin d’être plus emphatiques et respectueux envers les autres.